Bé ngủ dậy hay quấy khóc: Khi nào chỉ là khó chịu thoáng qua, khi nào cha mẹ nên để ý thêm?
Có những bé ngủ xong tỉnh dậy rất vui, nhưng cũng có những bé vừa mở mắt đã quấy, khó chịu, ôm mẹ hoặc khóc một lúc lâu mới chịu yên. Điều này dễ làm cha mẹ lo, nhất là khi tình trạng lặp đi lặp lại nhiều ngày.
Thực ra, không phải lúc nào quấy khóc sau khi ngủ dậy cũng là tín hiệu bất thường. Nhưng cha mẹ vẫn nên quan sát kỹ để biết khi nào đó chỉ là khó chịu thoáng qua, và khi nào cần để ý thêm.
Khi nào đây chỉ là khó chịu thoáng qua?
Nhiều trẻ ngủ dậy quấy vì chưa tỉnh hẳn, ngủ chưa đủ sâu, nóng, khó chịu do tư thế hoặc đơn giản là đang cần được ôm một lúc. Nếu sau vài phút con dịu lại, vẫn chơi, ăn và sinh hoạt bình thường, cha mẹ có thể theo dõi thêm.
Khi nào cha mẹ nên để ý kỹ hơn?
Nếu con dậy là quấy gần như mỗi lần, khóc kéo dài, vẻ mặt mệt, bứt rứt nhiều hoặc kèm các dấu hiệu khác như sốt, bỏ ăn, ngủ chập chờn cả ngày, đó là lúc nên quan sát kỹ hơn.
Điều quan trọng không nằm ở việc con có khóc hay không, mà là tổng thể: sau đó con có hồi lại nhanh không, có tiếp tục chơi được không, và tình trạng này đang tăng lên hay giảm đi.
Cha mẹ có thể làm gì?
Hãy thử nhìn lại môi trường ngủ của con: nhiệt độ phòng, tiếng ồn, ánh sáng, thời gian ngủ, nhịp sinh hoạt trong ngày. Nhiều khi chỉ cần thay đổi một vài chi tiết nhỏ cũng giúp giấc ngủ và lúc thức dậy của con nhẹ nhàng hơn.
Tạm kết
Bé ngủ dậy hay quấy khóc không phải lúc nào cũng là dấu hiệu đáng lo, nhưng cha mẹ cũng không nên bỏ qua nếu tình trạng kéo dài và đi kèm những biểu hiện khác thường. Quan sát kỹ nhịp sinh hoạt và phản ứng của con vẫn là cách tốt nhất để hiểu điều gì đang diễn ra.
